武安工业区中层暨第二期中层后备干部培训班第二次授课-凯发k8官网

 疏解情绪与压力  激发潜力与激情

4月14日，武安工业区人力资源部在小招待所二楼会议厅举行中层暨第二期后备干部培训班第二次授课，本次培训邀请百朗教育公司员工心理援助咨询师夏峥老师授课，培训班全体学员参加了培训。

情绪是人们在内心活动过程中所产生的心理体验。情绪是人自发的自我保护的工具。良好的情绪能够使人充满激情---有利于身心和工作；负面情绪、消极情绪使人消极---不利于身体和工作。

夏老师重点讲了情商的内涵与基本认知、情绪压力的产生和影响、情绪压力的认知和疏导三个部分。一是从心理学角度，阐述情绪的来源，从根本上找到情绪发生的心理动因，起到标本兼治的疏导作用；二是从行为学角度，解析人的情绪所引发的行为,背后的出发点，从而改变因情绪所导致的负面行为；三是从nlp神经语言程序学出发,引导学员变被动学习为主动参与,使学员掌握有效处理压力的技能。夏老师通过心理学测试、课堂提问、与学员互动等方式，启发学员如何正确的缓解自身和他人的情绪与压力，如何科学的引导团队进行压力疏解。课后全体学员认真完成了课堂作业。为了巩固学习效果，夏老师还布置了课后作业。

夏老师的讲课引起了学员的极大兴趣，课堂上老师与学员积极互动；课下大家围在一起，发表不同的感受和看法。安全监督部部长温智慧参加这次培训感触颇深：“夏老师的讲课对我们启发很大，通过学习我们掌握了如何控制情绪、如何科学的减轻压力、如何理解和影响他人的情绪、如何最大限度的调动员工的积极性。员工的情绪对我们的安全工作至关重要，大家都能很好的缓解个人情绪，我们的安全系数就会大幅提高。”

（文/图 吕贝力 花志朋）